Activités sportives proposées toute l'année :
Lundi :
8h30-9h15 : Réveil musculaire
10h-11h : Pilates
11h15-12h15 : Yoga Slow Flow
14h45-15h45 : Antalgym
17h30-18h30 : Dance Fit
17h45-18h45 : Pilates
19h-20h : Antalgym
19h-20h : Pilates
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Mardi :
8h-9h : Pilates
9h30-10h30 : Antalgym
10h45-11h45 : Antalgym
14h30-15h30 : Pilates
17h30-18h30 : Antalgym
18h45-19h45 : Antalgym
18h45-19h45 : Yoga Slow Flow
20h15-21h : Ballet Sculpt
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Mercredi :
9h30-10h30 : Antalgym
11h-12h : Antalgym
12h30-13h30 : Pilates
17h30-18h30 : Renfoww
18h45-19h45 : Dance Fit
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Jeudi :
8h15-9H15 : Antalgym
9h30-10h30 : Antalgym
9h45-10h45 : Gym Douce
10h50-11h50 : Antalgym
11h-11h45 : Gym senior
12h15-13h : Renfo Abdo/Dos/Périnée (Méthode de Gasquet)
17h15-18h : Renfo Abdo/Dos/Périnée (Méthode de Gasquet)
16h50-17h50 : Pilates
18h-19h : Antalgym
18h30-19h30 : Gym Forme
19h30-20h30 : Préparation Physique Marche Active - Course à Pied
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Vendredi :
9h15-10h15 : Yoga Slow Flow
11h-11h45 : Réveil musculaire
18h-19h : Pilates Run
18h30-19h30 : Tai Chi
20h15-21h15 : Kung Fu
1f/mois (voir rubrique évènements) : 18h45-19h45 : Expression Corporelle-Méditation
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