Exprimez, Détendez, Ressentez
La pratique de la relaxation et l'expression corporelle allie douceur, conscience corporelle et créativité.
Un espace unique pour se reconnecter à soi, explorer ses émotions et apaiser le corps et l'esprit.
Les bienfaits:
- Améliorer la souplesse et la mobilité
- Réduction du stress et des tensions musculaires
- Développement de la confiance en soi et de la conscience corporelle
- Capacité à exprimer et à libérer ses émotions
- Explorer sa créativité
- Apprendre à être à l’écoute de son corps.
- Amélioration de la communication non verbale.
Accessible à tous et à toutes pour les personnes qui aiment se détendre profondément, mieux ressentir et comprendre leur corps.
Explorer sa propre créativité corporelle, relier le corps et l'esprit dans un mouvement harmonieux.
J'ai décidé de donner un nom à cet atelier : Sens
Sens est un espace d’expression corporelle de pleine conscience et de créativité liée à la relaxation apportant douceur et confort dans l’instant.
Ici le silence n’est pas vide, il est vivant, il guide le geste, la respiration et l’émergence du mouvement.
Chaque séance devient un voyage intime, où le corps parle, la créativité s'éveille et l'esprit se pose.
Réservation : Soléanne GATTONI 06-23-99-43-74
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