Réveil musculaire/ Mobilité

Découvrez ce service unique conçu pour votre bien-être

Mettre de “l’huile dans les rouages” pour bien commencer la journée

Un cours complet qui travaille sur l’activation musculaire, la mobilité articulaire, l’équilibre et la respiration.

Parfait pour délier le corps, améliorer les amplitudes de mouvement et prévenir les raideurs liées à la sédentarité.

Idéal pour toutes celles et ceux qui veulent entretenir leur forme sans brusquer leur corps. Une vraie pause bien-être pour se reconnecter à soi.

Reservation : Valerie Faret : ‭06 06 94 60 31

Contactez-nous pour plus d'informations ou pour réserver votre séance.

Informations pratiques

Tout ce que vous devez savoir avant votre première séance

Les séances durent généralement entre 45 minutes et 1h30 selon le type de service et vos besoins spécifiques.

Toutes nos séances se déroulent dans notre espace bien-être situé dans un cadre calme et apaisant.

Chaque séance est adaptée à vos besoins, votre condition physique et vos objectifs personnels.

Nous respectons les plus hauts standards d'hygiène et de sécurité pour votre confort et votre santé.

Explorez notre gamme complète de services pour votre bien-être

Lundi : 10h-11h : Pilates 14h-15h : Sport Santé 14h45-15h45 :...

Mardi : 8h-9h : Pilates 9h30-10h30 : Antalgym 10h-11h : Sport Santé 10h45-11h45 :...

Mercredi : 9h30-10h30 : Antalgym 11h-12h : Antalgym 12h30-13h30 : Pilates 14h30-15h30 : Sport...